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金牌双打双双当上准妈妈 约定同龄宝宝搭档战奥

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金牌双打双双当上准妈妈 约定同龄宝宝搭档战奥

英国威廉王子与凯特王妃的长子乔治上周在伦敦受洗,成为当地媒体连续几天的头版头条,不过,八卦的小报似乎更关注王妃的肚皮。自从她在此前被拍到在排球场上扣球走光的图片后,民众对她如何能在产后不到3个月就恢复苗条身材产生了浓厚兴趣,伦敦《地铁报》更请来专家分析凯特修身成功的秘诀,其中提到最重要的一点是她的运动员体格。好动的凯特擅长多项运动,包括曲棍球、篮球、排球、跳高、羽毛球、网球等,过硬的身体素质帮助她产后快速修身成功。本期三言二拍,本报记者请来两位妈妈级运动达人现身说法,一位是雅典奥运会羽毛球女双冠军张洁雯,她是专业运动员,自评产后修身尚未成功,另外一位是广东体育频道资深监制梁茵,非专业运动员出身的她自称是运动狂热分子。专业的张洁雯并不认同运动员体格有助产后恢复身材,业余的梁茵则持相反的意见。

  凯特快速修身成功个个赞

 杨维/张洁雯这对雅典奥运会女双冠军,在北京奥运会之后双双退役。三年过去了,她们像约定好了似的,不但双双成为幸福的准妈妈,而且两个宝宝的预产期相隔仅40天。这对双打搭档目前均不清楚腹中宝贝的性别,不过,她们已经约好了:两个女儿,打女双;两个儿子,打男双;一男一女,打混双!

  多运动最佳状态也可及

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  张洁雯:我平时浏览网站也有留意凯特王妃的图片,她恢复得很好。当时我生完女儿三个月后比现在胖很多。

  双双有喜:心有灵犀

  梁茵:我记得此前看过戴安娜的传记中提到,她在生完威廉王子之后有专门的形体师协助恢复,务必在与公众见面的时候保持王室的良好形象。她当年尚且如此,作为新一代的凯特更注重这一方面了。凯特非常热爱运动,她在生育之前的体形已经很好了,身高1.76米,四肢纤细健美。从她的近照看来,她的小腹平坦得让人羡慕。

  杨维与张洁雯,一个9岁便从武汉来到广州,一个则是土生土长的广州妹。在广州队时,她们已经非常熟悉,后来先后入选国家队,成了队友兼同乡。从2002年开始,杨维/张洁雯开始配对参赛,这也是国家队少见的一对来自相同省份的双打组合。2004年,她们在雅典奥运会女双决赛中击败队友高崚/黄穗,摘下沉甸甸的奥运金牌。2008年,她们携手征战北京奥运,在1/4决赛时遗憾出局。

  杨敏:英国媒体请来专家分析,凯特之所以能在短时间内火速修身,最重要的原因是她从小热爱运动,练就了运动员体格,你们认同这一点吗?

美洲杯足球彩票,  杨维与张洁雯在北京奥运会之后返回广东。杨维当上了广东省体育局网羽运动管理中心副主任,张洁雯则在广州市羽毛球运动管理中心任职副主任。代表广东队征战完在山东举行的第十一届全运会之后,杨维/张洁雯这对广东历史上首对奥运金牌拍档才真正挂牌收山。

  张洁雯:运动员体格对女性生育肯定是有利的,但我认为帮助主要体现在身体机能的恢复,而不是身型的重塑。身体底子好,再加上月子坐得好,肯定比平时没有运动的人恢复得快一些。包括我在内,在生完女儿之后,我根本无暇顾及身材,首先想到的是保证充足母乳,把最好的给予孩子。所以,现在女儿两岁了,我还是比生她之前胖。身材的恢复涉及多方面因素,包括本身是否属于怎么吃都不胖的类型,产后是否母乳喂养,很多明星在产后的恢复也很快,不见得都跟运动员体格有关。

  杨维与前中国队男双主力程瑞喜结连理,后者担任了广东队男双教练。张洁雯与马来西亚双打名将钟腾福的跨国恋终成眷属,二人在2009年年末成婚。本来,生孩子已经被提到议事日程上,不过,因为广州亚运会,这对双打好拍档又迎来了新的工作任务,因此,她们双双把生儿育女的计划推迟到今年。

  梁茵:我认为专家的意见是很有道理的,习惯运动的人对运动的渴望比一般人强烈。凯特从小活跃在各项运动当中,她在生完小孩后肯定也坐不住,本能地就想做运动,加上科学合理地控制饮食,要想恢复到产前最佳状态并不困难。

  张洁雯的预产期在9月17日,杨维则比她推迟40天。按说,再有默契的两个人,生孩子这个事情不大好约定吧?张洁雯透露:真不是约好的。“我是今年开省人大的时候发现自己怀孕的,当时我见到杨维,还告诉她了。她说,自己和程瑞也打算要小孩了,希望半年见效。结果,等到开市人大的时候,她问了我一些怀孕初期的症状,于是向我报喜,她也有了!”

  产后三个月仍很胖太正常

  准爸准妈:苦乐参半

  注重运动应从孕前就开始

  心有灵犀一起当上准妈妈后,两人每次见面几乎都说:“孩子有踢你吗?”“你的肚子现在有多大了?”“睡得好吗?”等等。当然,她们更多地是聊聊生活和工作上的经历,聊聊最近听到的八卦,聊聊师妹们最近在国际比赛中的表现。

  杨敏:产后三个月,你们的体形与怀孕前的差别有多大呢?花了多长时间才恢复到理想状态?其中有锻炼的因素吗?

  从发现怀孕至今,张洁雯有些辛苦。“不是饮食上,而是学业和工作。前段时间天天上课,从早上到下午,晚上还得做功课。”她目前正在修读体育教学研究生课程,每天都要去广州体育学院,在课室里坐上一天,她的双脚水肿十分厉害,只好不顾形象地穿着拖鞋上课。回家吃过晚饭还要完成作业,她往往要忙碌到凌晨才能上床休息。除了上课,她还得在天河体育中心内的办公室坐班,处理各种事务。尽管大腹便便,但是运动员的好身板让她看起来比一般的孕妇要灵活轻松。“上课的时候老盼着暑假赶紧到来,现在放假不用上课了,晚上也不用做功课,我反而无聊了,只好偶尔看看电视、上上网。”

  张洁雯:我的例子有些特殊。我在孕期不是胖了很多,大概重了10公斤,产后第三天体重已和孕前差不多。但女儿出生后在医院住了三周才回家,那时我担心奶水不足,所以拼命摄入各种营养,以保证她的“口粮”。我在坐月子与哺乳阶段胖了很多,毫不夸张地说,我每天不停地吃,饱得几乎要吐了。女儿后来的食量也比较大,为了保证她每天吃饱,我哪里会想自己的身材呢。产后三个月是我最胖的时候,即使到现在我还没完全恢复到产前的身材。

  与张洁雯相比,杨维相对轻松一些,她的上班时间比较弹性,上司与同事们也很照顾这位准妈妈,有时候感到疲累,大家都劝她赶紧回家休息,千万不要累坏了。

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